Snorken er nærmest blevet en folkesygdom. Cirka 40 procent af alle mænd snorker, og mens det for nogen blot udgør en mindre gene, så kan det for andre få ret store helbredsmæssige konsekvenser. ”Snorken opstår, når muskulaturen i halsen slapper af. Så trækker svælget sig sammen, og får det bløde væv i halsen til at vibrere. Det kan for nogen udgøre et ret stort problem, da de skal bruge ekstra mange kræfter på at trække vejret i nattens løb. Det betyder først og fremmest, at søvnen er urolig, mens det i værste tilfælde kan betyde helbredsmæssige problemer, på grund af det mindre iltindtag”, fortæller Pia Juul Andersen, der er speciallæge og formand for Danske Øre-næse-halslægers organisation.

Koster den dybe søvn

Det er imidlertid ikke kun snorkeren selv, der bliver påvirket af tilstanden. Ud over at udgøre et irritationsmoment, så kan høj snorken faktisk koste din partner sin nattesøvn. ”For rigtig mange bliver det et stort problem for partneren, der aldrig får rigtig fred til at ramme den dybe søvn. Selvom man sover et vist antal timer, vil man altså stadig ikke være rigtig udhvilet”, siger Pia Juul Andersen. Hun peger dog på, at der eksisterer metoder til at gribe ind over for snorken.”I Danmark laver vi ikke kirurgiske indgreb, men der findes for eksempel snorkeskinner, der sørger for, at holde luftvejene til svælget fri. Et af de mere kuriøse indslag er at træne sit svælg ved hjælp af en didgeridoo. En schweizisk forskergruppe har påvist, at man på den måde helt kan eliminere snorken”, fortæller hun.